EDUCACiÓN
nutricional
Nuevas rutinas
Conocer tus hábitos, antecedentes y estado de salud me permitirá ayudarte a identificar todas aquellas rutinas o costumbres que podemos comenzar a trabajar. A tu lado, para lo que necesites, diseñaré un programa que se integrará en tu día a día de manera progresiva y natural.
PROGRAMA
individualizado
Nuevos retos
El Asesoramiento Nutricional Especializado ofrece soluciones reales y efectivas para el tratamiento de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes… así como mejora la vida de las personas que sufren intolerancias alimenticias y otros trastornos asociados al sistema endocrino. Con mi ayuda, notarás cómo mejora tu salud y ganarás en calidad de vida.
PROGRAMA
individualizado
RESULTADOS
reales
Nueva Vida
La honestidad es mi mejor carta de presentación. Mis recomendaciones y pautas nutricionales se adaptan totalmente a mis pacientes. Mi misión es crear contigo una rutina que te ayude a comprometerte con una meta: Alcanzar los objetivos necesarios para mejorar tu salud.
SERVICIOS
de Nutrición y dietética
Educación nutricional
Aprenderás a comer de forma saludable siguiendo el método que mejor se adapte a tus necesidades, estilo de vida y objetivos personales. Mi enfoque va más allá de una simple dieta; te acompaño en un proceso de reeducación alimentaria donde la prioridad es tu salud, equilibrio y bienestar. Juntos trabajaremos en establecer hábitos sostenibles, sin restricciones extremas ni planes imposibles de seguir, adaptándonos a tu día a día y a tu forma de organizarte.
Planes alimenticios personalizados
Diseñaré un plan alimenticio adaptado específicamente a ti, teniendo en cuenta tus necesidades nutricionales, tus preferencias, tu estilo de vida y cualquier condición de salud que pueda influir en tu alimentación. Cada plan está pensado para ser práctico, flexible y, sobre todo, efectivo, garantizando que puedas disfrutar de cada comida mientras alcanzas tus objetivos de manera saludable y sostenible.
Valoración Nutricional
Alimentación en distintas patologías: Diabetes mellitus tipo 2, prediabetes, hipertensión,
hígado graso no alcohólico, SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado), fibromialgia, problemas dérmicos como acné o dermatitis atópica, ovarios poliquísticos, etc.
/Intolerancias alimenticias…
Dispuesta a ayudarte para mejorar tu calidad de vida.
- Nutrición antiinflamatoria.
- Especialidad en obesidad.
- Trastornos de conducta alimentaria: Alcanza una buena relación con la comida.
- Alimentación en distintas etapas de la mujer: embarazo, lactancia, menopausia, …Alimentación en niños.
- Nutrición comunitaria y salud pública.
- Nutrición para colectividades: Comedores escolares: Elaboración menús, fichas técnicas de platos…., guarderías, empresas de restauración, etc.
- Talleres y charlas: Consejos y hábitos sobre alimentación saludable. Cursos a medida.
- Asesoramiento online.
Restauración colectiva
- Planificación de menús para escuelas infantiles y colegios: Elaboración exclusiva para cada
centro, siguiendo las directrices del PLAN EVACOLE y garantizando el complimiento de la Ley
17/2011 del 5 de julio de Seguridad Alimentaria y Nutrición española. - Planificación mensual adaptados a las necesidades nutricionales según edad.
- Menús alternativos en el caso de intolerancias o alergias alimentarias.
- Elaboración fichas técnicas de los platos.
- Calibración calórica y de macronutrientes de los menús.
- Nutrición para empresas y colectivos: Elaboración menús saludables y equilibrados según comensales para residencias, hoteles, empresas de catering ….Carta de alérgenos.
(Reglamento UE 1169/2011). - Talleres y formación a empleados/ adolescentes en institutos…. Valoración del entorno laboral … y propuestas para adaptarlo a un ambiente saludable.